Hosinsul (fritagning, grepp och brytning) är en del inom Taekwondo där du lär dig försvar mot olika typer av attacker. Inom försvar finns många olika typer av praktiska övningar och inlärningsvariationer.
Du lär dig bl.a. att försvara dig mot fasthållningar, strypningar, slag, sparkar, kniv och andra typer av vapen.

I Hosinsul kan även sparkar, slag och mycket annat förekomma.
I och med sportutvecklingen inom Taekwondo är det många klubbar och utövare som inte längre praktiserar självförsvar, men teknikerna och filosofin är alltjämt en del av stilen.

Det har blivit en markant ökning av intresset för självförsvar, och många elever vill att träningen skall innehålla mer av det. En av anledningarna kan vara det ökande våldet i samhället och den naturliga driften av att vilja hjälpa andra och sig själv.
Hosinsul kan tränas i 1-steg, 2-steg, 3-stegs tekniker samt i fria varianter.

Galleri